右から・離れ型
R U R'
角は右手前（白が右向き）、辺は奥。R で角を逃がす間に U で辺が来てペアになる
?
回転記号
記号だけなら時計回り（その面を正面から見て）。' は反対回り、2 は2回（180°）。
R右の列を上へ
R'右の列を下へ
U上の段を左へ
U'上の段を右へ
F手前の面を時計回り
L左の列を下へ
D下の段を右へ
M真ん中の列を下へ（Lと同じ向き）
r右2列をまとめて上へ
f手前2層をまとめて時計回り
🧠
覚え方のコツ
長い手順も、よく出る「型」の組み合わせでできている。型を先に覚えると、Tパーム14手も「3つの塊」になる。
まず覚える4つの型
セクシームーブ いちばん大事
R U R' U'
右手を上げる → 上を左へ弾く → 右手を戻す → 上を右へ戻す。4手で1セット。
人差し指で U を弾くと速い。6回続けると元に戻るので、揃ったキューブでいくらでも練習できる。
出てくる所：Tパーム・Yパーム・Jb・棒・L字・十字H（手順の中でピンクの塊）
逆セクシー
U R U' R'
U から始めるセクシー。F2Lでよく使う。
出てくる所：F2L（右から・ペア型）
スレッジハンマー
R' F R F'
R' で始めて F' で閉じる4手。
出てくる所：Yパームの最後
はさむ形
F … F'
F で開いて、間に型を入れて、F' で閉じる。f や D でも同じ。
出てくる所：棒（F セクシー F'）・L字（f セクシー f'）・十字U（D … D'）
手順どうしのつながり
新しい手順は、もう覚えた手順との共通点を探すと一気に楽になる（全部シミュレーターで確認済み）。
Tパームセクシー ＋
R' F R2 U' R' ＋ U' R U R' F'Jb最後の5手が Tパームの真ん中と同じ
Na前に4手 ＋ Jbまるごと ＋ 後ろに4手
Y後半が セクシー ＋ スレッジハンマー
点L字 → U' → 棒 をつなげるだけ
十字T／L同じ7手。F' が最後か最初かだけ
アンチスーンスーンを最後から逆再生
Ua／UbU の向きが逆なだけ
効率のいい覚え方
- 塊に分けて、1塊ずつ手順の灰色の区切りが1塊。1塊を止まらず回せたら次の塊へ
- 目より手で覚える見ながらゆっくり10回 → 見ないで5回。指が勝手に動けばOK
- 揃ったキューブで回すカードの「🔁○回で元通り」の回数だけ続けると元に戻る。Tパームは2回
- 1日1〜2個まで、翌日に復習寝る前に回して、翌朝もう一度。覚えたら「覚えた」にチェック
- 速さは最後止まらずに回せるようになってから速くする。持ち替えを減らすのが近道
1
クロス
白い辺4つを、白センターの周りに十字で集める。側面の色もセンターと合わせるのがポイント。
- はじめは黄色センターの周り（上）に白い辺を4つ集めると分かりやすい
- 辺の側面の色を同じ色のセンターの上に合わせ、その面を2回（F2など）回して下へ下ろす
- 慣れたら下で直接作る。目標は8手以内、観察中に全部見通せるようになること
2
F2L
角（白を含む）と辺をペアにして、スロット（右前の隙間）へ入れる。これを4回で2段目まで完成。
- 角と辺を上の段に出す。スロットに入っていたら R U' R' で出す
- 辺の上面の色と同じセンターを手前になるよう持ち替える
- ペアを作って入れる。下の4つが基本形
関係ないピース色つき＝入れたい角・辺と完成済みの部分
基本の入れ方4
右から・ペア型
UR U' R'基本の入れ方
角と辺が右側でペア完成済み（白が手前向き）。U で逃がしてから入れる
手前から・離れ型
F' U' F
角は右手前（白が手前向き）、辺は左。右からの離れ型の左右反転
手前から・ペア型
U'F' U F
角と辺が手前側でペア完成済み（白が右向き）。右からのペア型の左右反転
3
OLL（2-look）
上面を全部黄色にする。①十字を作る → ②角を揃えるの2段階。図は上から見た形（外側の細い帯は側面の色）。
① 黄色い十字を作る3
点
f R U R' U' f'L字U'F R U R' U' F'棒
L字の手順 → U' → 棒の手順
🧠 L字の手順 → U' → 棒の手順をつなげるだけ
L字
f開くR U R' U'セクシーf'閉じる
黄色の辺が右と手前に来る向きで持つ（図の向き）
🧠 棒の F を f（2層）に変えただけ
棒
F開くR U R' U'セクシーF'閉じる
棒を横向きに置く
🧠 F と F' でセクシーを挟むだけ
② 角を揃える7
💡 スーンだけでも全部揃う他の5つは、スーン（またはアンチスーン）を繰り返しても解ける。まずスーン・アンチスーンから。
スーン
OLL27まず覚えるR U R'U R U2' R'
🧠 右手だけで回せる。R U R' U → R U2 R'
アンチスーン
OLL26まず覚えるR U2' R'U' R U' R'
🧠 スーンを最後から逆再生した手順
十字H
OLL21R U2' R' U'R U R' U'セクシーR U' R'
🧠 真ん中にセクシーが入っている
十字π
OLL22R U2' R2'U' R2 U' R2'U2' R
🧠 R U2 で始まり U2 R で終わる。間は R2 を3回
十字U
OLL23R2 D R' U2Dで開くR D' R' U2 R'D'で戻す
🧠 D で開いて D' で戻す。U2 が2回
十字T
OLL24r U R' U'rのセクシーr' F R F'
🧠 十字Lと同じ7手。F' が最後に来る
十字L
OLL25F'先頭にF'r U R' U'rのセクシーr' F R
🧠 十字Tの最後の F' を先頭に移しただけ
4
PLL（2-look）
側面の並びを揃える。①角 → ②辺の2段階。矢印はピースの動く先。
① 角を揃える2
Tパーム
まず覚えるR U R' U'セクシーR' F R2 U' R'Jbと共通U' R U R' F'F'で閉じる
ヘッドライトを左
🧠 セクシーで始めて F' で閉じる3塊。真ん中の5手は Jb の後半と同じ
Yパーム
F R U' R' U'Fで開くR U R' F'R U R' U'セクシーR' F R F'スレッジ
ヘッドライトが無いとき
🧠 後半はセクシー＋スレッジハンマー。前半はその準備
別ルート：Jb＋Na で揃える
だーおかのキューブ教室では「Jb＋Na」と「T＋Y」のどちらの組でもOKとしている。
Jbパーム
R U R' F'R U R' U'セクシーR' F R2 U' R'Tと共通
ヘッドライトを左（Tの代わり）
🧠 真ん中はセクシー、最後の5手は Tパームの真ん中と同じ
Naパーム
R U R' U前置きR U R' F'JbR U R' U'JbR' F R2 U' R'JbU2 R U' R'後置き
ヘッドライトが無いとき（Yの代わり）
🧠 真ん中の13手は Jb まるごと。前後に4手ずつ足すだけ
② 辺を揃える4
Uaパーム
M2' U MU2M' U M2'
揃った面を奥に
🧠 Ub とは U の向きが逆なだけ
Ubパーム
M2' U' MU2M' U' M2'
揃った面を奥に
🧠 Ua とは U の向きが逆なだけ
Hパーム
M2' U M2'U2M2' U M2'
向かい合う辺どうしを交換
🧠 M2 と U を交互に。真ん中だけ U2
Zパーム
M2' U M2' UM' U2 M2' U2 M'
隣り合う辺どうしを交換。最後に U2 で合わせる
💡 M の向きM は L と同じ向き（真ん中の列を下へ）。M' はその逆で上へ。M2 は2回。
出典：2-Look PLL
★
覚える順番
だーおかのキューブ教室おすすめの順番（全119手順）。
- 簡易CFOP（基礎）
- 2-look PLL+5手順
- 2-look OLL+10手順
- フルPLL：U,H,Z → T,Y,F,J → A,N,R → E,V → G+16手順
- 簡易F2L+4手順
- フルF2L：よく見る形から+37手順
- フルOLL：よく見る形から+47手順
黄色の行がこの表でカバーしている範囲。出典：PLLやOLL、F2Lの覚える順番は？